Recetas de Cocina, Recetas de Comida Faciles
Ingredientes: - 2 Tazas de arroz - 1 lata de guisantes - 1 pimiento Scotch capó - 2 tallos de cebollín - 2 diente de ajo - 3 ramitas de tomillo - 1 cucharada de pimienta - 4 tazas de leche de coco - Agua - 1 cucharada de sal Preparacion: Verter el arroz en una olla cocine junto a todos los ingredientes, excepto los guisantes, hasta que se absorba todo el líquido. Finalmente incorpore los guisantes y cocine 2-3 minutos ya ya esta lista esta receta facil de comida.
La dieta hindú es una dieta que le permite perder 4 kilos en dos semanas, periodo en que se consume principalmente arroz integral con vegetales y frutas permitidas como cítricos, manzanas y frutillas. La dieta hindú requiere mucha fuerza de voluntad y no es apta para personas problemas de sodio y tension baja. La dieta no debe extenderse más del tiempo indicado por las carencias de vitaminas B12, C, D y A, Hierro y Calcio. Si la extiende puede presentar anemia y escorbuto. La die
La dieta rajástica es una dieta originaria de la India. Uno de sus principios consiste en que las personas construyen su futuro en cada alimento que consumen. Otro de los principios de la dieta rajástica es que se debe comer para vivir y no vivir para comer y que los alimentos deben prepararse con amor, servirse con devoción y consumirse con alegría. La dieta rajástica busca la unión y armonía entre cuerpo, mente y espíritu, por la alimentación. Esta dieta es muy p
Ingredientes: - 400 g de arroz - 50 g de hongos secos - 2 dientes de ajo - 2 cebollas - 2 fetas de tocino - pimienta - Aceite - Sal Preparacion: Lave los hongos, pongalos en un recipiente, cubra con agua caliente y deje media hora, transcurrido el tiempo se escurren, filtre el agua a través de una tela reserve. Machaque el tocino y ponga al fuego en una olla con tres cucharadas de aceite y las cebollas en rodajas, deja dorar despues añada los dientes de ajo picados, una al
Esta dieta debe seguirse como máximo por un mes. La dieta anti hambre aporta 1300 calorías diarias y permite perder hasta 4 kilos. La dieta anti-hambre está hecha para bajar de peso sin sufrir los conocidos ataques de hambre. El secreto radica en comer una cantidad suficiente y balanceada de alimentos bajos en valor calórico, pero con alto poder saciante. Se ha descubierto que las proteínas son los alimentos mas saciantes ya que actúan sobre los neurotransmisores cerebrales qu
Tanto se habla de los beneficios de la dieta mediterránea, pero es dificial recordar como realizarla. Esta pirámide indica los alimentos y su frecuencia de consumo . Caracteristicas de la Dieta Mediterranea: - Abundancia de alimentos de origen vegetal: cereales,verduras, frutas, pasta, pan, arroz, legumbres y papas. - Consuma alimentos de temporada, escoja siempre los más frescos. - Utilice el aceite de oliva como grasa principal. - Consuma diariamente una can
Ingredientes: - 1 Libra de arroz - conchas - 2 Dientes de ajo - 1/2 Cebolla - 1 aji verde picado - 1 Cucharadita de cilantro - 3 1/2 Taza de caldo - 1/2 Barra de margarina Preparacion: En una olla ponga la margarina a derretir, sofría el ajo, la cebolla y el aji verde . A continuación agregue el arroz y sofría hasta que esté ligeramente dorado, agregue las conchas picadas con todo y jugo y 3 1/2 taza de caldo, sal y cilantro. Deje hervir y una vez que hierva baje el
La Dieta Post Navidad es una dieta de 1400 kcal diarias. Puede bajar hasta 3 kilos en una semana . No se recomienda extender por más del tiempo indicado. Desayuno: Todos los días el desayuno consistirá en: - 1 rebanada de pan serrano con aceite de oliva - 200 cc. de leche descremada y sacarina Media mañana y tarde: Todos los días las media mañana y tarde consistirán en: - Mañana: 1 jugo de naranja, Infusiones, té. - Tarde: 1 fruta y yogurt desnatado. Lunes
Ingredientes: - 377 gr arroz - 135 gr maíz - Tomate - Cebolla - Ajo - Ajíes - Perejil - 0,5 gr colorante vegetal - pimienta molida - 85 gr jamón - Manteca de cerdo - Sal Preparacion: Desgrane el maíz y eche las corontas en una fuente con agua, posteriormente exprima las corontas para que suelten el sabor a maíz y colar esta agua. En una olla con grasa fondee los vegetales, limpios y cortados. Cuando estén cocinados paselos por un colador, vuelva a echar en la
Ingredientes: - 1/2 kl filetes de bacalao - 1/2 kl de arroz - 1 cebolla - 6 dientes de ajo - 1 pimiento verde - 3/4 taza de salsa de tomate - 1/2 taza de perejil - 1 hoja de laurel - 1/4 litro de vino blanco - 1/2 litro de agua - 1/2 taza de aceite de oliva - sal Preparacion: Remoje el bacalao 2 horas en agua que lo cubra. Desmenúce en pedazos grandes y sofría en aceite. Corte la el pimiento, cebolla, el perejil y los ajos, écheselos al bacalao y agregue el tomate el