Recetas de Cocina: como hacer escabeche de ganso

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Dieta de los Jugos de Fruta

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dieta jugo de frutas 276x300 Dieta de los Jugos de Fruta
La dieta de los jugos de fruta consiste en consumir durante tres días solo jugos naturales de las siguientes frutas: papaya, piña y tamarindo.  Estas frutas tienen propiedades para quemar o movilizar la grasa. Además de desintoxicar el organismo, la dieta de los jugos de fruta le ayudará a quemar grasa y perder peso al mismo tiempo.  Es ideal para el verano,  ayuda a recuperar las sustancias perdidas por el exceso de calor.  Los jugos de fruta son asimilados por el organismo, útiles para quemar grasas. Las vitaminas, sales minerales y acidos que aportan al organismo, convierten a los jugos de fruta en alimentos indispensables.

Propiedades de los jugos:

- Jugo de Papaya: Contiene papaína  necesaria para aprovechar al máximo las proteínas y mejorar el proceso digestivo.  Aporta vitaminas A y C, calcio, hierro, magnesio, zinc y carbohidratos, y es fuente de betacarotenos, que previenen los daños a la piel causados por los radicales libres.

- Jugo de Piña: la piña es rica en minerales. Contiene una enzima llamada briomelina que actúa como antiinflamatoria y diurética. El jugo de piña agiliza el proceso digestivo y tiene propiedades antibióticas.

- Jugo de Tamarindo: El tamarindo es rico en potasio , sodio, hierro, calcio, magnesio y vitamina C. Algunos de sus ácidos componentes bloquean la acción de las células receptoras de grasa.

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