Dieta de los Jugos de Fruta

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La dieta de los jugos de fruta consiste en consumir durante tres días solo jugos naturales de las siguientes frutas: papaya, piña y tamarindo.  Estas frutas tienen propiedades para quemar o movilizar la grasa. Además de desintoxicar el organismo, la dieta de los jugos de fruta le ayudará a quemar grasa y perder peso al mismo tiempo.  Es ideal para el verano,  ayuda a recuperar las sustancias perdidas por el exceso de calor.  Los jugos de fruta son asimilados por el organismo, útiles para quemar grasas. Las vitaminas, sales minerales y acidos que aportan al organismo, convierten a los jugos de fruta en alimentos indispensables.

Propiedades de los jugos:

Jugo de Papaya: Contiene papaína  necesaria para aprovechar al máximo las proteínas y mejorar el proceso digestivo.  Aporta vitaminas A y C, calcio, hierro, magnesio, zinc y carbohidratos, y es fuente de betacarotenos, que previenen los daños a la piel causados por los radicales libres.

Jugo de Piña: la piña es rica en minerales. Contiene una enzima llamada briomelina que actúa como antiinflamatoria y diurética. El jugo de piña agiliza el proceso digestivo y tiene propiedades antibióticas.

Jugo de Tamarindo: El tamarindo es rico en potasio , sodio, hierro, calcio, magnesio y vitamina C. Algunos de sus ácidos componentes bloquean la acción de las células receptoras de grasa.

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