Dieta del Agua
Esta es una buena opción para bajar de peso.
- Al despertar: Beba un vaso grande de agua con una rodaja de limón para dar sabor.
- desayuno: Beba un vaso de agua o una taza de té de hierbas.
- media mañana: Tóme un refresco de frutas puede ser melón, sandía o naranja. Tome un vaso de agua al que puede agregar jugo de aloe.
- almuerzo: Tome una sopa, un vaso de agua antes de la comida.
- media tarde: Tome un vaso de agua acompañado de verduras crujientes frescas como zanahoria, apio.
- Antes de la comida: Tome un vaso de agua con un poco del jugo de fruta.
- Después de la comida: Tome un vaso de agua antes de acostarte.
