Recetas que contienen pollo
La dieta hindú es una dieta que le permite perder 4 kilos en dos semanas, periodo en que se consume principalmente arroz integral con vegetales y frutas permitidas como cítricos, manzanas y frutillas.
La dieta hindú requiere mucha fuerza de voluntad y no es apta para personas problemas de sodio y tension baja. La dieta no debe extenderse más del tiempo indicado por las carencias de vitaminas B12, C, D y A, Hierro y Calcio. Si la extiende puede presentar anemia y escorbuto. La die
July 25, 2010
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La dieta oriental, es una dieta equilibrada basa su éxito en la calidad de alimentos que se consumen y en la distribución de sus nutrientes, sobre un total de calorías 15% de proteínas, 25% de grasas y el 60 % corresponde a Hidratos de Carbono.
Menú de dieta oriental:
Desayuno, alternativas:
- mate, té o café cortado con leche descremada. 1 galleta diet untada con queso blanco, o con mermelada light.
- 1 pomelo, o 1 naranja
- 1 yogurt light descremado. Café, te, o mate
July 24, 2010
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Ingredientes:
- 1 Pollo
- 1 1/2 cebolla
- 4 tomates
- 4 hojitas de laurel
- 1 cucharadita de pimienta negra
- 1/2 taza de vinagre
- 1/2 taza de vino blanco o jerez
- 1/2 taza de aceite
- 1 cucharadita de sal
Preparacion:
Sobe el pollo con la sal y pimienta, pongalo en una olla y agregue todos los ingredientes. Cocer en fuego medio por 20 minutos y reduzca a fuego lento por 30 minutos mas o menos o dependiendo si el pollo esta cocido y suave.
July 23, 2010
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Ingredientes:
- 870 gr Pollo
- 580 gr piña en conserva
- 145 gr Cebolla
- Pimiento morrones
- Ajo
- Cebollino
- 150 ml Caldo de ave
- 60 gr Harina de trigo
- 290 ml Aceite vegetal
- 75 ml Azúcar
- Sal
Preparacion:
Deshuese el pollo, cortelo en dados y sazone. Pase la piña por la harina, cortada en dados y dorar. Aparte, dore el ajo, cuando comience a dorar, añada el pollo, la cebolla y el cebollino. Revuelva todo, añada la piña y el caldo, deje cocinar por 6
July 20, 2010
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Ingredientes:
- 1 kg pollo
- 1 cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 naranja agria
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de orégano molido
- 1/4 cucharadita de pimienta molida
- 1/2 taza de grasa (aceite o manteca)
- sal
Preparacion:
Machaque los dientes de ajo con las especias, sal, agregue el jugo de naranja agria y la cebolla cortada en rodajas, vuelque encima de los trozos de pollo y déje macerar unas cuantas horas en ese adobo. Caliente la grasa y do
July 20, 2010
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Ingredientes:
- 2 kg. Pollo
- Ajo
- 100 ml.Vinagre
- 100 ml.Aceite vegetal
- Sal
Preparacion:
Lave el pollo, adobe con un mojo de ajo, vinagre, aceite y sal. Marine durante 4 horas. Transcurrido ese tiempo, quite de el adobo, escurra y coloque en el ahumadero, durante 4 horas.
July 20, 2010
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La Dieta Post Navidad es una dieta de 1400 kcal diarias. Puede bajar hasta 3 kilos en una semana . No se recomienda extender por más del tiempo indicado.
Desayuno:
Todos los días el desayuno consistirá en:
- 1 rebanada de pan serrano con aceite de oliva
- 200 cc. de leche descremada y sacarina
Media mañana y tarde:
Todos los días las media mañana y tarde consistirán en:
- Mañana: 1 jugo de naranja, Infusiones, té.
- Tarde: 1 fruta y yogurt desnatado.
Lunes
July 17, 2010
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La Dieta rapida de Navidad es una dieta-escudo que le ayudará a evitar los atracones de la temporada navideña, permite personalizarla y ajustarla segun sus preferencias. Y estar estupendo para esta festividad.
Esta Dieta rapida para antes Navidad es rica en:
- Vitaminas y minerales :verduras y frutas.
- Proteínas: pescado, pollo sin piel, carne roja magra, mariscos, tofu y clara de huevo.
- Grasas insaturadas: aceite de oliva e hidratos de carbono ricos en fibra.
Desa
July 17, 2010
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El apio es un regulador de la función intestinal, es ideal para quien sufra de estreñimiento, ya que aumenta los movimientos y ayuda a eliminar del intestino el exceso de bacterias acumuladas.Es beneficioso para el cabello, vista y los huesos. Es rico en vitamina B1, B2 y B6.Con la dieta del apio puede bajar de 1 a 1 ½ kilos en una semana.
Antes del Desayuno:
- 1 litro de agua de apio con endulzante para beber durante el día.
Desayuno:
- taza de leche descremada con 2 c
July 17, 2010
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Ingredientes:
- 1,5 kg. de pollo entero
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 250 gr. de papas
- 150 gr. de aceitunas verdes
- 2 pimientos
- 150 cc. de salsa de tomate
- 1 hoja de laurel
- 1 pizca de cominos
- 1 cucharadita de orégano
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 80 cc. de aceite
- 1 pizca de sal
Preparacion:
Salpimente el pollo y cocinelo cortado en 1/8 en olla y reservar. Aparte prepare una salsa salteando el pimiento y la cebolla, el ajo molido y la salsa de tomate co
July 15, 2010
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