Recetas de Cocina: como hacer una chilera con limon

Ver Recetas de Cocina de como hacer una chilera con limon, Faciles y de Lujo. como hacer una chilera con limon





Dieta para la Gastritis

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/10 (3 votes cast)

 dietagastritis 300x230 Dieta para la Gastritis
La gastritis es una inflamación de la mucosa del estómago con los siguientes síntomas: náuseas, acidez de estómago, hemorragia abdominal, eructos,  vómitos.

Para prevenir la gastritis o aliviar sus síntomas es necesario llevar una alimentación adecuada. Una alimentacion que evite las comidas pesadas y que potencie las comidas poco intensas y de consistencia blanda para que poco a poco vayan creando la capa de mucosa que protege el estómago.

Es vital prescindir de comidas pesadas que contengan demasiados condimentos y grasas animales que suelen ser la causa de las digestiones difíciles y de la aparición de la gastritis.

Evite el alcohol, el café, el tabaco y comer en grandes cantidades antes de dormir.  Se aconseja que las comidas sean poco abundantes y frecuentes intentando respetar la media de 5-6 comidas diarias.

 Los alimentos deberían de ser de consistencia blanda como:  el arroz ,las manzanas y  los plátanos, puesto que no rasgan tanto al pared intestinal y van creando una capa  que protege la mucosa intestinal.
Dieta semanal para la Gastritis:

Dia 1

Desayuno: 1 vaso de leche semidesnatada, Tostadas de pan con queso fresco
Media Mañana: 1 pera
Almuerzo: Filetes de ternera con champiñones,Sopa de verduraplátano
Media tarde: Cuajada con miel
Comidas:  Pastel de jamón cocido y queso, porotos verdes cocidos,1 durazno en almíbar

 Día 2:

Desayuno: yogurt natural, Cereales

Media Mañana: jugo de frutas
Almuerzo:  pollo al horno con ensalada, Puré de lentejas, 1 pera
Media tarde: 1 rollito de jamón cocido
Comida: Espárragos a la plancha, colas de camaron, 1 yogurt de frutas

Dia 3:

Desayuno: vaso de leche semidesnatada, Galletas 
Media Mañana: manzana
Comida: Canelones sin tomate, arvejas con jamón, 1 piña en almíbar
Media tarde: Yogurt natural con cereales
Comida: Crema de champiñones, pescado al horno, 1 cuajada

 Día 4:

Desayuno: 1 vaso de leche semidesnatada, Pan con ajo y aceite de oliva
Media mañana: 1 jugo de frutas
Comida: Lomo a la naranja, Coliflor cocida,  1 yogurt natural
Media tarde: ensalada de frutas
Comida: Puré de zapallo italiano, pescado a la plancha, 1 pera asada

Día 5:

Desayuno: vaso de leche semidesnatada, galletas con mermelada
Media Mañana: kiwi
Almuerzo: Ensalada mixta, Paella de verduras y pollo,  Requesón con miel
Media tarde: 1 yogurt natural con frutos secos
Comida: Croquetas de pescado  tomate natural y maíz dulce, Puré de zanahoria y cebolla,  1 manzana

Día 6:

Desayuno: 1 yogurt natural, Cereales
Media mañana: jugo de naranja natural
Almuerzo: 1 poleo-menta, Cocido completo
Media tarde: 1 cuajada con miel
Comida: Sopa de ajo, Pescado con puré de manzana, 1 yogurt natural

Día 7:

Desayuno: vaso de leche semidesnatada, trozo de queque de zanahoria
Media Mañana: kiwi
Almuerzo: Ensalada de tallarines, Albóndigas vegetales, 1 pera
Mdia tarde: 1 mousse de yogurt
Comida: Tortilla de papas, Ensalada, 1 flan

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Puedes Buscar Nuevamente en nuestro buscador y OBTENER MEJORES RESULTADOS : No se ha obtenido resultados para , por favor intente la búsqueda de con otros términos o realice una nueva búsqueda.


Ultimas Recetas Faciles Buscadas:
  1. alfajor para dibujar
  2. dibujos de cacao y papa
  3. como se prepara un guiso de trigo mote
  4. Vídeos de pan colombiano
  5. receta salsa verde cremosa
  6. como hacer cocos hawaianos
  7. receta de gelatina
  8. humitas rellenas de queso
  9. las recetas de victoria unicable
  10. como hacer arroz turco
  11. postres de maracuya recetas
  12. Rececta d almojabanas vallunas
  13. morfi cafe panqueques
  14. como cocinar malaya rellena
  15. mondongo por choly berreteaga
  16. biscuit de camarón
  17. utilisima com
  18. cosina facil chiskey
  19. como se hacen arrollado de malaya
  20. receta turron de quaker con dulce de leche gross