Recetas de Cocina: acelga florentina

Ver Recetas de Cocina de acelga florentina, Faciles y de Lujo. acelga florentina





Dieta de La Remolacha

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)

 dieta de la remolacha 296x300 Dieta de La Remolacha

La dieta de la remolacha, es una dieta para bajar de peso rápidamente. Con la dieta de la remolacha puede perder hasta 6 kilos en 10 días. La dieta de la remolacha, se basa en una alimentación baja en grasas y su secreto consiste en beber dos veces al día (antes del almuerzo y antes de la comida) un vaso de jugo de remolacha, naranja y zanahoria.  El jugo se prepara con 6 remolachas, 10 naranjas y 10 zanahorias. La dieta de la remolacha sólo puede realizarse durante una semana o extenderse 2 o 3 días más. Está contraindicada en personas diabéticas, en quienes tienen cálculos de riñón o vesícula.  No tiene efecto de rebote. La dieta de la remolacha sólo puede realizarse durante una semana o extenderse 2 o 3 días más. Está contraindicada en personas diabéticas, en quienes tienen cálculos de riñón o vesícula.  No tiene efecto de rebote.

 Menú de la dieta de la remolacha

Lunes

- Desayuno: taza de té o café con leche descremada y dos tostadas
- Almuerzo: Ensalada de verduras crudas y poción de arroz integral cocido
- Comida: Sopa de verduras y 1 manzana

Martes

- Desayuno: Yogurt con cereales
- Almuerzo: porción de pollo asado o al horno con ensalada de lechuga y tomate
- Comida: Dos papas al horno y una fruta

 Miercoles

- Desayuno: taza de con leche descremada, dos tostadas
- Almuerzo: Filete de pescado al horno o a la plancha con ensalada de tomate
- Comida: Sopa de verduras

Jueves

- Desayuno: Yogurt con cereales
- Almuerzo: 2 filetes de pollo a la plancha con ensalada de tomate y lechuga
- Comida: porción de tarta con espinacas y acelga

Viernes

- Desayuno: Yogurt con cereales o café con leche descremada y dos tostadas
- Almuerzo: Filete de pescado y porción de arroz integral
- Comida: Papas al horno o puré de zapallo

Sabado

- Desayuno:  Yogurt con cereales o café con leche descremada y dos tostadas
- Comida: Filete de carne con 1 papa hervida
- Cena: Puré de verduras cocidas

Domingo

- Desayuno: Yogurt con cereales
- Almuerzo: Filete de pollo con ensalada
- Comida: Ensalada de arroz, papas 1 huevo y un tomate

 Alimentos a consumir:

- Sustituto de azúcar
- Café descafeinado
- Yogurt natural
- Leche en polvo (2 cucharadas para cada café y 3 para cereal)
- Mayonesa light
- Cereal de fibra o de maíz (sin azúcar)
- Requesón
- Para sazonar las carnes asadas, añade pimienta, curry o cualquier sazonador

Mastique los alimentos muy despacio para saciar el apetito.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Puedes Buscar Nuevamente en nuestro buscador y OBTENER MEJORES RESULTADOS : No se ha obtenido resultados para , por favor intente la búsqueda de con otros términos o realice una nueva búsqueda.


Ultimas Recetas Faciles Buscadas:
  1. calorias costeleta de cerdo
  2. centolla con arroz
  3. enchiladas al horno fáciles
  4. manzanas
  5. como se cocina un asado de carne de vaca
  6. la sarten por el mango como se hace el frapey de cafe
  7. recetas para hacer en el horno micro ondas
  8. como preparar tutos de ala pollo
  9. como hacer agua de arándano deshidratado
  10. flan de calabaza chef piñeiro
  11. imagenes de pollo fribsby
  12. galletas calabaza y pasas
  13. cocido de picaña al horno
  14. Torta de higos el gourmet narda lepes
  15. como hacer una michelada ecuador
  16. Como hacer kupi
  17. recetas con pollo para personas con gastritis
  18. croqueta hecha con algun grano originaria de paises arabes
  19. carlos cocina sierra al horno
  20. champiñones y gastritis